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出现全身酸痛,肢无四肢无力的原因原因有多种,有可能是浑身情绪问题导致的身心疾病,但是酸痛也有可能是电解质紊乱(如缺钾)导致的四肢乏力,同样也有可能是肢无脑部或者脊髓的病变导致四肢乏力等等。为了避免或减轻肌肉酸痛现象,原因运动前要做好准备活动,浑身锻炼应该循序渐进(如开始时运动量要小,酸痛以后逐渐增加),肢无运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉,促使血液循环通畅。
四肢无力可能是缺钾血钾低的原因,一般有三种:首先,钾的摄入量减少;其次,钾的排泄量增多,一些疾病会是幕后黑手,常见的有胃肠道疾病引起的呕吐、腹泻,内分泌疾病,如甲亢、醛固酮增多症、皮质醇增多症,以及肾小管酸中毒,不过这些病人出现四肢无力的同时也会伴有一些相关疾病的症状;最后,体内不缺钾,但钾在细胞内和血浆中分布异常,这是一种少见的遗传性疾病,也多见于病情未控制好的甲亢病人。
有可能是因疲劳引起的现象,如果全身酸痛的情况下,还伴有提不起精神的现象,那有可能是您患了病毒性感冒了,具体原因,还是到医院去检查一下为好全身无力只是一个症状,引起全身无力的原因也有很多中,脾胃虚弱也会造成四肢无力,精力不足,平常可以多做一些户外的远东,加强身体锻炼。常见于神经衰落,免疫力低下所产生的,建议平时以清淡食物为主蛮多吃水果和新鲜的蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,注意多运动,多注意点营养饮食。
可能有一些朋友每天忙于工作或者是体力劳动者,你们就会在晚上睡觉的时候出现浑身酸痛四肢无力的情况,这时候你们可以适当的泡一下脚,按摩一下手脚,这样可以让手脚关节中的乳酸得到分散,减轻浑身酸痛四肢无力的现象。