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容易感冒人群:贪玩的易感易感年轻人、工作压力大的冒过冒中年人。
防治感冒疾病高招
尽量保证晚上11点前睡觉。度劳实在不想睡,累容一定要注意腹部、腰部、颈部和足部的保暖。睡前半小时按摩涌泉、三阴交、内关、神门4大穴位,每个穴位30次左右,左右交替进行,可以拥有良好睡眠。
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