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补肺润燥
久病虚损的不同慢性咳嗽,可以吃山药调和。药方山药是山药天然补肺润燥之品,在临床上是中药治疗肺虚久咳、虚喘的吃对症济世良药。
涩精止尿
遗精、选择尿频都是不同肾虚所致,山药补脾的药方同时,还能补肾,山药提前吃点山药,中药可以防患于未然,吃对症对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单,不拘量,可常服之。
固涩止带
妇女白带增多,无色无味者,可常吃山药以冶之。山药有很好的健脾化湿、固涩止带功能,不论是脾虚带下还是肾虚带下,长食山药一定奏效。
润肤祛燥
山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。秋季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥,早晚常喝。