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体质特点
头发容易脱落;
嘴唇颜色深,表现尤以唇缘为明显;
舌质青紫,血瘀或点点紫色,体质症状轻的人都人时有时无,重者常有,表现并且不褪不散;
眼眶暗黑,血瘀上下眼睑也呈紫黑色;
皮肤灰暗没有光泽,体质肤质粗糙,人都有皮屑,表现干燥,血瘀甚者如鱼鳞;
手指甲或脚指甲增厚变硬,体质稍轻的人都人指甲面高低不平,有条状或点状白色花纹;
头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛,时时发作;
常有胃脘部饱胀难消,按该部位,感觉不适;
妇女常有痛经、闭经现象。
适宜血淤体质者食用的食物有莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥也不错,肉类煲汤亦可以多吃。