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人类五脏的凹凸变化,会相应地反应到指甲上来.平时只要注意观察指甲上的不平微妙变化,即可预测一个人的指甲健康状况.若从指甲上看健康状况好坏,关键在于指甲的凹凸颜色及形状.健康指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,不平甲上无干扰斑,指甲指甲对称,凹凸不偏斜,不平无凹陷或未端向上翘起现象,指甲凹陷,扁平或呈勺状与缺铁性贫血,梅毒,甲状腺疾病,风湿热有关.这也提示身体内钙质,蛋白质,硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类,大蒜中取得,经常食用为好。
指甲表面凹凸不平,没光泽。指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象。
指甲起着保护末节指腹的作用,协助手做抓、掐、捏、挤等动作。而且现在女性朋友又把指甲当作手部重点美容的部位,漂亮的指甲可以增添女性的魅力。但是在爱美的同时,一定要注意指甲的健康情况,因为指甲是直接能反映身体的健康情况的。