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首先最好弄清楚病因,瘙痒再针对性治疗和预防,脚踝看看自己的皮肤状况与湿疹、神经性皮炎、瘙痒疥疮、脚踝瘙病等能否鉴别,皮肤一般皮肤瘙痒的瘙痒治疗有外部治疗,药物有低PH的清洁剂和润滑剂、冷却剂和局部麻醉剂、抗组胺剂等。还有系统治疗和物理治疗等,具体依个人病情治疗稍有不同。
皮肤瘙痒患者要注意避免去用手抓或用热水烫洗,避免炎症扩大甚至溃烂,瘙痒剧烈时可用涂相关药物来止痒镇定。在生活上也要多注意,患处在脚部,所以可以穿宽松的裤子和鞋子,避免摩擦患处,还要少沾水,不要沐浴过勤。
患者要避免精神紧张、压力过大,要学会调整,该放的放,不要给自己太多压力,心情放轻松愉快,有利于内分泌协调。规律的生活,保持充足睡眠,平时多喝水,饮食清淡为主,多吃富含维生素的水果蔬菜,保持大便通常,避免便秘等。还要注意不要吃辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、姜葱、芥末、咖啡、浓茶等,生冷的食物也最好别吃,还有油脂高、糖分高的食物也避免食用。严格按照医生的嘱咐进行治疗,平时多休息,不要过度劳累。
小编建议患者不要掉以轻心,因为皮肤瘙痒很可能是患了荨麻疹等皮肤疾病而引发的,就一定要及时进行治疗,同时也要按照上述文章中所提到的方法进行处理,并避免患处皮肤发生破损,要不然在感染之后就会变得更加严重。