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1、脾脏看脸色
黄皮肤是不好我们中国人的重要特征。不过,应该黄色有正常的黄,也有病理的黄。正常的黄色应当是明亮、润泽、含蓄的,并且有红色掺杂其间。如果黄色太过、黄色不及、黄色一色独显,或者与青黑等颜色一起显现,那就是病色。中医认为,出现了病色的黄,首先要考虑是脾胃出了问题。
2、看嘴唇
当我们看到一个人脸色发黄,且不太明亮,不太润泽,基本就能判断这个人脾虚。这时候还应该看两个地方,一是看看嘴唇,特别是嘴唇四周的“唇四白”,就是嘴周围一圈黄白无毛的部位,大约1毫米宽。中医认为,脾开窍于口,脾之华在唇和唇四白。
如果唇四白不明显了,那脾胃功能肯定衰退了;
如果唇四白的颜色特别干黄,说明脾胃功能衰退严重;
如果唇四白发黑发青了,这个人就有生命危险了
3、看鼻尖
脾虚的病人还要看一个地方,那就是鼻尖,鼻尖的情况能提示病情的发展。实际上人的鼻尖不是尖的,而是有一个小坑。以这个小坑为中心,周围就是反映脾脏的生理功能、病理变化最明显的区域。
上面为大家介绍了判断脾胃不好的方法,脾胃不和可以看脸色、嘴唇和鼻尖,如果你出现了脾胃不和的现象,一定要注意调养治疗,多吃健脾胃的食物。脾胃一生都在辛辛苦苦为我们工作,输送营养,生化气血,所以饮食应当适量,多吃易于消化的食物,不暴饮暴食。